Категории

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Обертывание в домашних условиях - rock-druzya.ru

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Если вы ищете эффективный способ борьбы с целлюлитом, вам помогут сеансы лимфодренажного обертывания. О пользе процедуры, правилах проведения в домашних условиях и используемых средствах читайте в нашей статье.

Содержание

Некоторые салонные процедуры для сохранения красоты и молодости кожи несложно выполнить в домашних условиях, соблюдая основные правила проведения. Одним из наиболее популярных методов избавления от целлюлита, поддержания упругости кожи и восстановления изящного силуэта является обертывание.

Такая процедура эффективна для женщин любого возраста и успешно применяется для коррекции несовершенств фигуры и профилактики возрастных изменений. Обертывание позволяет увидеть положительный результат уже после нескольких первых сеансов, также полезно совмещать их со специальным массажем для усиления воздействия на жировые отложения.

В чем польза лимфодренажного обертывания?

  • Обертывание – достаточно простой и эффективный способ борьбы с дряблостью кожи, целлюлитом, растяжками и лишними объемами, а также хорошее средство для профилактики варикозного расширения вен, купероза и отечности ног.
  • Процедура обеспечивает ускорение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке, устранение застоя лимфы, а также дополнительный уход за кожей, ее активное тонизирование, питание, увлажнение.
  • Антицеллюлитное действие достигается путем усиления липолиза в подкожном слое, а через открытые поры из организма выводятся токсины и другие вредные вещества.
  • Лимфодренажное обертывание предпочтительнее проводить холодным способом. Такой метод воздействия является безопасным средством для обладательниц слабых сосудов и варикоза, позволяя достичь необходимого результата без побочных эффектов. Процедуры проводятся в области бедер, ягодиц, живота, рук.

Длительные курсы терапии позволяют добиться лучшего и стабильного результата. Сеансы проводятся 2-З раза в неделю на протяжении месяцев. После окончания лечения вы заметите значительные изменения:

  • активная регенерация кожного слоя;
  • улучшение цвета кожи;
  • нормализация обмена веществ;
  • вывод избыточной жидкости;
  • разглаживание и повышение упругости кожи – избавление от апельсиновой корки, растяжек, заломов;
  • исчезновение отечности, чувства тяжести в ногах;
  • подтягивание силуэта.

Как делать лимфодренажное обертывание от целлюлита в домашних условиях: гели, кремы

Порядок проведения

  • Кожу необходимо предварительно подготовить. Для этого рекомендуется принять горячий душ или ванну с добавлением морской соли.
  • Затем очистите кожный слой с помощью обычного скраба, жесткой мочалки или щетки и хорошо разотрите тело полотенцем.
  • Нанесите готовый или приготовленный самостоятельно состав на участок кожи с проявлениями целлюлита, равномерно распределите, не втирая, и плотно оберните пищевой пленкой в несколько слоев. Следите, чтобы полиэтилен не слишком сдавливал тело, в противном случае это может привести к пережатию и спазмам сосудов.
  • Укутайте сверху область воздействия теплым пледом или одеялом.
  • После окончания времени процедуры ( минут) удалите пленку и остатки средства, ополосните тело теплой водой.
  • Через полчаса нанесите на проблемную область увлажняющий крем.

Какие средства использовать для обертывания?

Для проведения сеанса можно воспользоваться одним из готовых косметических средств. Выраженным профилактическим и лечебным воздействием обладают следующие продукты из натуральных природных компонентов:

  • Гель «Лошадиная сила» с экстрактом конского каштана и медицинской пиявки.
  • Антицеллюлитный микс Planeta Organica. Содержит органические питательные масла ши и авокадо, масло апельсина, кайенский перец. Средство помогает восстановить защитные функции эпидермиса, обладает регенерирующими свойствами, антицеллюлитным и восстанавливающим действием, улучшает кровоток и способствует расщеплению жировых клеток.
  • Антицеллюлитный гель Styx Cello-Gel Strong &#; высокоэффективный препарат, помогающий в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Содержит в составе соли Мертвого моря, экстракты водорослей, ароматические масла. Действие заключается в восстановлении межклеточного обмена веществ и активизации липолиза в подкожном слое.
  • Natura SIBERICA Сибирское грязевое обертывание – средство стимулирует замершие процессы регенерации кожного слоя, укрепляет и выравнивает его структуру. Под действием активных компонентов происходит усиление кровообращения, питания клеток кислородом, вывод токсинов. В составе крема содержатся экстракт полыни, голубая глина, белый исландский мох.

Состав для проведения процедуры несложно приготовить в домашних условиях, используя натуральные продукты и аптечные средства. Несколько простых рецептов:

  1. Возьмите в равных соотношениях морские водоросли, голубую глину и лечебную грязь (примерно по 1 ст. ложке). Все перечисленные компоненты можно приобрести в аптеке. Смешайте в стеклянной емкости до получения густой однородной массы, добавьте 2-З ст. ложки теплой кипяченой воды.
  2. В глубокой стеклянной миске 2-З ст. ложки морской ламинарии залейте небольшим количеством теплого молока. После набухания добавьте взбитый отдельно желток одного яйца, 2-З капли эфирного масла лимона или апельсина, капель камфорного масла, тщательно перемешайте.
  3. Немного подогрейте 2 ст. ложки натурального меда, добавьте 1 ст. ложку горчичного порошка, 1 ст. ложку оливкового масла или масла виноградных косточек, З-5 капель эфирного масла пачули. Полученную смесь хорошо перемешайте деревянной лопаткой.

Как делать лимфодренажное обертывание для живота в домашних условиях: гели, кремы

Дряблая кожа и стрии (растяжки) на животе возникают в силу возрастных изменений, при резком изменении массы тела, гормональных сбоях или в послеродовой период. Кремы, лосьоны и другие косметические продукты зачастую не могут справиться с проблемой потери упругости кожного слоя. Помочь в такой ситуации помогут процедуры лимфодренажного обертывания.

  • Для подготовки кожи примите горячий душ или ванну, помассируйте область живота, добавив в гель для душа немного натурального молотого кофе.
  • Затем вытрите кожу насухо, нанесите состав и туго оберните пищевой пленкой. Время воздействия минут.

Смесь для обертывания приготовьте одним из следующих способов:

  1. Возьмите 2 ст. ложки черной глины и размешайте с небольшим количеством теплой кипяченой воды до образования кашицы, добавьте 2 ст. ложки жидкого меда, по капель эфирного масла сладкого апельсина и корицы.
  2. Растолките 2 таблетки мумие и растворите в 1 ст. ложке теплой воды. Выдавите в стеклянную миску детский крем ( г) и добавьте туда полученный раствор. Чтобы избавиться от неприятного запаха мумие, можно воспользоваться эфирными маслами – пихтовым, эвкалипта, мятным, чайного дерева. Тщательно перемешав, нанесите смесь на проблемную зону обильным слоем.
  3. Возьмите несколько свежих листьев алоэ, измельчите их ножом или в блендере, отожмите мякоть через марлю для получения сока. Для одной порции понадобится 50 мл сока алоэ, 2 ст. ложки оливкового или льняного масла, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Полученную смесь нужно втереть в область живота массирующими движениями, а сверху обернуть пленкой.

Лимфодренажное обертывание с гелем &#;Лошадиная сила&#; – инструкция

В трудной борьбе с неровностями и бугорками в области бедер и ягодиц используются самые разные средства, иногда даже такие, которые изначально имеют другое назначение. Одним из таких средств является гель «Лошадиная сила», обладающий большим количеством полезных свойств.

Гель «Лошадиная сила» согласно аннотации показан при усталости, отечности и чувстве тяжести в нижних конечностях на фоне повышенной физической нагрузки, а также в качестве лечебного и профилактического средства при варикозе. Приобрести препарат можно без рецепта в любой аптеке, заплатив около рублей за флакон объемом мл.

Препарат способствует замедлению процессов старения эпителиальных клеток, улучшает эластичность, воздействует на структуру подкожных жировых отложений. В состав средства входят:

  • Ментол – обеспечивает приятный холодок при использовании.
  • Конский каштан – эффективное средство для укрепления сосудов и повышения эластичности вен, а также для профилактики и лечения тромбовых образований.
  • Экстракт медицинской пиявки – улучшает свертываемость крови, способствует насыщению тканей кислородом, активизирует процессы межклеточного обмена и ускоряет расщепление жировых тканей.
  • Камфора – снимает раздражение кожных покровов, вызывает усиление кровотока, обладает местным противовоспалительным и обезболивающим действием.
  • Экстракт листьев березы – борется с отеками и подавляет воспалительные процессы в суставах.
  • Эвкалиптовое масло – является действенным природным антисептиком.

Для избавления от апельсиновой корки простое втирание геля или массаж будут малоэффективными. Усилить действие компонентов для нормализации процессов в подкожно-жировом слое поможет обертывание.

  • Перед проведением процедуры необходимо подготовить кожу так, как было описано выше.
  • На очищенную и сухую кожу проблемных зон нанесите гель равномерным толстым слоем. Не обязательно интенсивно втирать его в кожу, достаточно просто распределить мягкими движениями в направлении снизу вверх.
  • Обмотайте полиэтиленовой пленкой. Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом, если вы планируете находиться в покое. Лучшим вариантом будет активная нагрука &#; пробежка или комплекс физических упражнений. Движение усилит кровообращение, а значит, проникновение и воздействие активных веществ.
  • Через час смойте остатки геля теплой водой без использования моющих средств.
  • Для получения заметного результата проводить процедуру необходимо ежедневно в течение 2-З недель.

Противопоказания

Несмотря на положительные результаты от проведения сеансов лимфодренажного обертывания, для этих процедур имеется ряд противопоказаний:

  • период беременности;
  • заболевания женских половых органов;
  • заболевания органов мочеполовой системы;
  • наличие опухолевых образований;
  • период менструации;
  • наличие открытых ран &#; ссадин, порезов, раздражения и иных повреждений кожи в области воздействия;
  • индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на используемое средство.

Лимфодренажное обертывание с гелем &#;Лошадиная сила&#;: отзывы

Гель «Лошадиная сила» занимает одно из лидирующих мест в рейтинге популярных методов избавления от целлюлита и дефектов кожи. Среди отзывов на использование данного препарата для обертываний наиболее часто встречаются следующие плюсы:

  • натуральный состав;
  • высокая эффективность против отеков, варикоза, купероза и целлюлита – результат заметен уже после первой недели использования;
  • подтягивающее и смягчающее кожу действие;
  • рассасывание синяков, варикозных звездочек, сосудистой сетки;
  • экономичный расход средства – одного флакона хватает примерно на месяц при ежедневном проведении процедур.

Из недостатков применения геля отмечают следующие:

  • довольно резкий, для некоторых девушек неприятный запах;
  • выраженное охлаждающее действие.

Видео: Ольга Данка: обертывание с гелем Лошадиная сила. Животик. Осиная талия

Источник: rock-druzya.ru

Проведение лимфодренажного обертывания в домашних условиях

Польза и вред лимфодренажных обертываний

Все больше салонных косметологических процедур по уходу за кожей представительницы прекрасного пола делают в домашних условиях, лимфодренажное обертывание — не исключение. Суть данной методики заключается в обертывании тела различными веществами: водорослями, шоколадом, эфирными маслами и т. п.

Оглавление:

 

Польза и вред

Процедуры по обертыванию тела являются наиболее эффективными и одновременно простыми в борьбе с целлюлитом, отеками, варикозом и др. Данные методики помогают справиться с образовавшимися недостатками кожи и смоделировать силуэт. В профилактических целях лимфодренажное обертывание делают для снятия отеков и предотвращения варикоза. Кожа приводится в максимальный тонус, становится эластичной и увлажненной. Процедуры способствуют расслаблению организма и снижению веса. Первые результаты видны уже спустя несколько сеансов:

  • подтяжка силуэта;
  • здоровый цвет кожи;
  • нормализация обмена веществ;
  • устранение растяжек кожи;
  • повышение общего тонуса тканей;
  • разглаживание &#;апельсиновой корки&#;;
  • улучшение микроциркуляции крови;
  • очищение организма от токсинов;
  • снятие отечности кожи и др.

Несмотря на положительные результаты процедур, лимфодренажное обертывание имеет ряд противопоказаний. Подобные косметологические методики нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает от сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний.

В зависимости от ваших целей, в дополнение к лимфодренажному обертыванию проводится аутогемотерапия. Эта процедура позволяет:

  • избавиться от прыщей;
  • укрепить иммунитет;
  • вывести шлаки и токсины;
  • повысить тонус и работоспособность организма.

Виды процедур

В салонах красоты клиентам предлагают холодное и горячее обертывание. Последняя методика направлена на раскрытие сальных и потовых желез, через которые из организма выводятся все токсины и загрязнения. Витамины и полезные вещества проникают в кожу, делая ее более эластичной и здоровой. Данный способ помогает целюллитным уплотнениям быстрее рассасываться, ускоряя процесс расщепления жиров.

Холодное обертывание подходит для тех, кого мучают отеки и варикоз. Все вредные вещества выводятся через печень и почки. Данная методика укрепляет стенки сосудов и улучшает отток лимфы.

Процедуры обертывания различаются друг от друга и типом выбранной смеси (водоросли, шоколад, морская грязь и др.) и способом ее нанесения (общая или локальная обработка тела).

Рекомендации для проведения обертывания

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях становится все более популярным среди представительниц прекрасного пола. Это связано с тем, что услуги косметологов и массажистов в салонах красоты при постоянном обращении обходятся ежемесячно в кругленькую сумму. Чтобы добиться желаемого эффекта самостоятельно без участия мастеров, достаточно знать несложные правила проведения процедуры:

  1. Вначале подготавливают все необходимое для обертывания: пищевую пленку, кисточку, крем, одеяло и т. п.
  2. Кожу распаривают в ванне с солью или под душем.
  3. Далее, проблемную зону обрабатывают легким натуральным скрабом или лосьоном.
  4. Смесь для обертывания готовят согласно рецепту. Предварительно делают тест на соответствие компонентов: на кожу запястья наносят небольшое количество смеси и ждут пару минут. Если неприятных ощущений не возникло, средство наносят на все тело.
  5. Легкими круговыми движениями смесь наносят на тело или желаемый участок кожи.
  6. Проблемные зоны плотно обматывают поверх смеси пищевой пленкой в несколько оборотов.
  7. Спустя 30–40 минут пленку снимают, смесь смывают теплой водой. Во время обертывания рекомендуется обмотаться теплым одеялом, расслабиться и полежать.
  8. Для закрепления эффекта через 20 минут после смывки на тело наносят увлажняющий крем.
  9. Специалисты рекомендуют не принимать пищу за час до процедуры и сразу после проведения.
  10. Обертывания делают на протяжении нескольких месяцев раза в неделю. Пройдя курс, коже дают отдохнуть. Спустя некоторое время сеансы возобновляют.

Важно! Перед проведением процедур горячего или холодного обертывания рекомендуется консультация флеболога.

Рецепты приготовления смеси

Есть различные методики лимфодренажного обертывания. Наиболее популярной является процедура обработки тела водорослями. Для проведения сеанса необходимо подготовить две столовые ложки фукуса или ламинарии, теплую воду, камфорное и апельсиновое эфирное масло, яичный желток. Водоросли заливают горячей водой до набухания, через полчаса в смесь добавляют немного масла и желток. Полученное средство густым слоем наносят на проблемную зону и заворачивают пленкой на 25 минут. Укрываться одеялом не нужно.

Хорошо зарекомендовало себя обертывание с эфирными маслами. Смешивают масло лаванды, кипариса и можжевельника в количестве 4 капель и наносят на тело.

Обертывание с лечебной грязью и голубой глиной не менее эффективно борется с целлюлитом и проблемной кожей. Грязь, водоросли и глину берут в равных пропорциях, смешивают, при необходимости добавляют теплую воду. Смесь наносят на кожу, обматывают тело пищевой пленкой и держат 50–60 минут.

Источник: rock-druzya.ru

Как делать лимфодренажное обертывание

В наше время все больше высокоэффективных салонных процедур по уходу за кожей становятся доступными для проведения и в домашних условиях. Одной из таких методик, которая помогает множеству женщин побороть целлюлит и сбросить лишний вес, считается обертывание. Эта процедура может проводиться практически в любом возрасте, и применяется не только в виде терапии уже образовавшихся недостатков, но и в профилактических целях.


Особую популярность обрело лимфодренажное обертывание, ведь уже после первого сеанса такой обработки тела вы сможете увидеть ярко выраженный результат. Если вы хотите научиться применять такую процедуру самостоятельно, тогда вам нужно изучить различные рецепты приготовления натуральных смесей, и запомнить простую технику проведения обертывания.

В чем польза лимфодренажных обертываний

Лимфодренажные обертывания считаются очень простым, безопасным и приятным способом борьбы с «апельсиновой коркой», моделирования силуэта, а также профилактики появления варикоза и отечности. Эта методика прекрасно подходит и для домашнего применения, поскольку она отличается особой простотой и доступностью. Процедура обертывания помогает не только убрать и предотвратить появление различных недостатков, но и обеспечивает коже активное питание и увлажнение, приводя при этом ткани в максимальный тонус.

Лимфодренажное обертывание обычно проводят холодным способом, именно поэтому его можно применять даже обладательницам варикозного расширения вен и слабых сосудов. Эта методика помогает безопасным образом вывести из тела токсины и загрязнения, не навредив при этом организму.

Применение такого вида обертываний может дать пролонгированный эффект, если проводить их курсом. Для этого вам нужно будет на протяжении месяцев делать по процедуры в неделю. Это совсем несложно, особенно учитывая то, что смеси для нанесения на тело готовятся исключительно из доступных и натуральных ингредиентов. Уже после нескольких домашних сеансов холодного обертывания вы сможете увидеть и ощутить такие результаты:

  • выйдут излишки межклеточной жидкости;
  • исчезнет ощущение отечности;
  • силуэт заметно подтянется;
  • клетки начнут активнее обновляться;
  • кожа приобретет здоровый цвет;
  • уйдут лишние жировые отложения;
  • нормализуется обмен веществ;
  • улучшится микроциркуляция крови;
  • наладится здоровое насыщение клеток кислородом;
  • варикозные расширения вен уменьшатся;
  • кожа будет обеспечена активным питанием;
  • нормализуется гидробаланс;
  • проявления целлюлита разгладятся;
  • устранятся заломы и растяжки кожи;
  • повысится общий тонус тканей;
  • загрязнения и токсины выйдут из организма;
  • усилятся защитные свойства кожи.

Этот восхитительный результат можно получить в домашних условиях, не обращаясь в салоны красоты. Главное, уметь правильно проводить такую процедуру, соблюдать нужные меры предосторожности, и готовить смеси для обертываний только из натуральных продуктов.

к оглавлению ^

Правила проведения лимфодренажных обертываний

Чтобы лимфодренажное обертывание в домашних условиях дало действительно позитивный и скорый результат, вам нужно изучить простую технику проведения такой процедуры. Для этого вам не понадобятся специфические знания в области косметологии, нужно будет лишь прочитать некоторые рекомендации, и следовать им.

Стоит запомнить, что лимфодренажные обертывания противопоказаны к применению в период беременности. Также не стоит проходить эту процедуру тем людям, у которых наблюдаются проблемы с почками и печенью, а также открытые раны и нагноения в желаемой области обработки.

Если вам хочется проводить холодные обертывания самостоятельно, тогда можете запоминать следующие правила:

  1. Перед проведением процедуры стоит всегда очищать кожу с помощью легкого натурального скраба. Также очень полезно распаривать тело под горячим душем или в соляной ванне. Эти шаги в разы повысят эффективность действия смеси для обертываний;
  2. Заранее подготовьте себе удобное место для проведения процедуры, застелите кровать, чтобы на ней можно было полежать. Также рядом положите моток пищевой пленки, и кисточку или шпатель для распределения смеси по телу;
  3. Обязательно проводите небольшой тест приготовленной смеси для обертывания. Для этого распределите немного средства по коже запястья, и подождите некоторое время. Если у вас не возникло никаких неприятных ощущений, то вы можете использовать эту смесь для нанесения на тело;
  4. После того как вы нанесете на выбранную вами часть тела натуральную смесь, нужно будет обмотать эту зону пищевой пленкой в несколько оборотов. Проследите за тем, чтобы полиэтилен плотно прилегал, но при этом не сдавливал тело;
  5. Когда время действия средства выйдет, нужно будет убрать пленку и ополоснуть кожу под теплым душем. Также по необходимости через 20 минут после обертывания можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.
к оглавлению ^

Рецепты смесей для лимфодренажного обертывания

Чтобы провести лимфодренажное обертывание самостоятельно, вам нужно будет приготовить смесь для нанесения на тело. Обычно в составе такого средства содержатся только доступные натуральные ингредиенты. Для проведения процедуры в домашних условиях воспользуйтесь такими рецептами:

  1. Возьмите неметаллическую посуду, и в ней перемешайте лечебную грязь, морские водоросли и косметическую голубую глину. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях. Если смесь получилась слишком густой, ее можно разбавить ст.л. теплой фильтрованной воды. Когда средство станет похожим на однородную пасту, его можно будет распределять по телу и держать на нем около часа;
  2. Размочите 2 ст.л. сухой морской ламинарии в небольшом количестве теплой воды, и подождите пока зелень набухнет. После этого добавьте в ту же емкость взбитый яичный желток, капли цитрусового эфира и капель масла камфары. Хорошенько перемешайте все компоненты, и полученную массу распределяйте по телу. Убирать смесь нужно через минут;
  3. Перемешайте до образования однородной массы 50 мл геля на основе алоэ вера, по 5 капель масел черного перца и дугласии, и 3 капли эфира розмарина. Полученное средство наносите на тело, и смывайте через 30 минут.
Источник: rock-druzya.ru
Другие записи: