Категории

Кислоты для похудения эффективные

Липоевая кислота для похудения. ПРИМЕНЕНИЕ липоевой кислоты для снижения веса

Липоевая кислота для похудения: отзывы, как принимать

В целях снижения веса женщины готовы использовать любые средства и методы. Когда становится ясно, что диеты и тренировки не приводят к желаемому результату, приходится искать поддержки у фармацевтов. Стараниями последних ежегодно на полках аптек и магазинов спортивного питания появляется множество БАДов и витаминоподобных средств для моделирования фигуры путем нормализации метаболизма и восстановления баланса полезных веществ в организме. Эффективными и безопасными оказываются единицы. Среди их числа – липоевая кислота. Для похудения она стала использоваться сравнительно недавно, но сразу продемонстрировала мощное действие и завоевала немало восторженных отзывов. Однако слишком обнадеживаться не нужно: медики предупреждают, что «пассивное» похудение с липоевой кислотой маловероятно.

СодержаниеСвернуть

Свойства

Липоевая кислота (тиоктовая или альфа-липоевая, АЛК, ЛК, витамин N, липоат, тиоктацид) – витаминоподобное вещество, наделенное антиоксидантными свойствами. С точки зрения воздействия на организм, то есть биохимических характеристик, имеет немало общего с витаминами группы В. Внешне выглядит как кристаллический порошок светло-желтого оттенка. Вкус – горьковатый. В воде не растворяется. Как лекарство и БАД чаще выпускается в капсулах, таблетках, инъекционных растворах.

Обнаружили ЛК в году. Тогда учеными были выявлены бактерии, содержащие данное химическое вещество. Об антиоксидантных способностях липоата стало известно спустя несколько лет. С тех пор исследования на эту тему не прекращались. В итоге удалось определить, что до определенного возраста, в среднем 30 лет, ЛК вырабатывается организмом, но для получения весомой пользы выявленного количества недостаточно. Дефицит вещества восполняем при помощи содержащих его продуктов:

  • бананов;
  • дрожжей;
  • бобовых;
  • листовой зелени;
  • грибов;
  • лука;
  • пшеничной крупы;
  • говядины и мясных субпродуктов;
  • яиц и молочных продуктов.

Правда, есть одно «но»: чтобы поддерживать оптимальный запас липоевой кислоты в организме, придется питаться исключительно продуктами указанного списка, при этом поглощая их в немереном количестве. Куда проще и целесообразнее применять фармацевтическую продукцию.

Говоря о витамине N как о лекарственном средстве, можно выделить следующие его свойства:

  • защита организма от свободных радикалов и отравляющих «агентов»;
  • обеспечение правильной работы поджелудочной железы;
  • улучшение зрительных функций;
  • благотворное влияние на костную систему;
  • положительное воздействие на сосуды и сердце;
  • нормализация психоэмоционального состояния и улучшение памяти.

Так как тиоктацид частично вырабатывается организмом, клетками он воспринимается органично.

Изначально АЛК применялась для защиты печени и восстановления ее клеток при отравлениях, в том числе алкогольных, а после стала использоваться для наращивания мышечной массы у спортсменов. Сегодня липоевая кислота вызывает большой интерес именно как средство для похудения. Помогает ли она в этом направлении? Определенно. Попадая в организм, альфа-липоевая кислота превращается в липоамид, запускающий жировой и энергетический обмен, в результате «разгоняя» метаболизм. Нормальный метаболизм является основополагающим критерием стройной фигуры, поскольку в основе похудения лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией.

Специалисты выделяют три особо полезных свойства витамина N для снижения веса:

Липоат способствует снижению в крови уровня сахара, тем самым блокируя чувство голода. Именно по этой причине его приписывают диабетикам. Помогая клеткам в усвоении глюкозы и стимулируя выработку гормона поджелудочной железой инсулина, ЛК восстанавливает баланс углеводов и активирует липидный обмен. При этом снижение аппетита считается ничем иным, как одним из побочных эффектов ЛК, который худеющие успешно применяют во благо фигуре.

Ученые сумели доказать, что при употреблении достаточного количество витаминоподобного вещества организм легче справляется с раздражительностью и освобождается от психоэмоционального дискомфорта. В итоге исчезает необходимость «заедать» стресс.

  • Уменьшение жировых отложений

Несмотря на попытку многих производителей БАДов представить альфа-липоевую кислоту в качестве мощного жиросжигателя, данное свойство для нее не характерно. На самом деле, АЛК только предупреждает образование подкожного жира за счет активной трансформации углеводов в энергию. Существенно сокращать жировые запасы при приеме тиоктацида позволяет ряд моментов, определяемых его действием: выведение шлаков и токсинов, окисление и устранение продуктов распада.

Примечательно, что регулярное употребление ЛК помогает предупредить образование растяжек, характерных для кожи худеющих.

  • Устранение физической усталости

Контроль над уровнем альфа-липоевой кислоты в организме приводит к снижению порога усталости. Это значит, что тренировки могут иметь большую продолжительность, а чувство подавленности при этом отсутствует. В итоге человек достигает лучших результатов и, следовательно – скорейшего моделирования тела.

Преимущества и недостатки

Ошибочно считать липоат панацеей от лишнего веса. Для него характерны как положительные, так и отрицательные моменты, которые следует учитывать перед стартом курса.

Преимущества:

  • в форме лекарств и витаминных комплексов стоит относительно недорого;
  • нормализует уровень холестерина в крови;
  • повышает устойчивость нервной системы;
  • защищает печень от неблагоприятных факторов окружающей среды;
  • усиливает выносливость, дарит заряд бодрости;
  • защищает от солнечной радиации;
  • избавляет кожу от растяжек;
  • улучшает зрение;
  • поддерживает функционирование щитовидной железы;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • укрепляет иммунитет;
  • может использоваться больными сахарным диабетом;
  • способствует росту полезной кишечной микрофлоры;
  • не требует соблюдения диет;
  • ускоряет обменные процессы;
  • является средством природного происхождения.

Недостатки:

  • при неграмотном использовании провоцирует развитие побочных эффектов;
  • требует нескольких курсов;
  • не гарантирует стойких результатов;
  • не сочетается с алкоголем в любом его количестве;
  • в форме биологически активных добавок стоит довольно дорого.

Инструкция по применению

Чтобы моделирование тела с помощью липоата принесло результаты, важно точно знать, как правильно рассчитать дозировку и продолжительность курса. Тиоктацид отличается особой химической активностью и вступает в реакцию с прочими соединениями, поэтому следует заранее изучить и особенности его применения.

Дозировка

Поскольку вещество попадает на фармацевтический рынок в форме лекарственных средств и биологически активных добавок, производители дают собственные рекомендации относительно дозировки липоевой кислоты для похудения. Медиками же установлены особые правила относительно того, как применять препарат, подчиняющиеся закону «не навреди»:

  • при отсутствии медицинских показаний суточная норма АЛК составляет до 50 мг;
  • доза в 75 мг может использоваться исключительно в ходе комплексного лечения болезней печени, сердца и почек;
  • диабетикам обычно назначается не меньше мг витамина N в день;
  • максимальная суточная доза тиоктацида для здоровых людей – мг;
  • при значительном увеличении физической нагрузки доза тиоктацида может быть повышена в несколько раз, при высокоинтенсивном кардио тренинге – до мг.

Если рассматривается вопрос похудения, минимальная дозировка для женщин составляет мг в сутки (трижды в день по мг), для мужчин – мг (трижды в день по мг). Дозировка при введении внутримышечной инъекции не должна превышать 50 мг. В некоторых же источниках указано, что добиться результатов можно только при приеме от мг АЛК в сутки. В любом случае, с целью предупреждения развития негативной реакции организма следует начинать прием с малых доз.

Невролог Д. Перлмуттер, являющийся автором «диеты для питания мозга», называет мг ЛК обязательной суточной дозой для всех, кто желает ликвидировать последствия многолетнего злоупотребления быстрыми углеводами. На самом деле, без назначения врача и необходимой физической активности такое количество тиоктацида может обернуться резким ухудшением самочувствия.

Продолжительность одного курса похудения на липоате ограничивается неделями, хотя для достижения качественного результата возможно увеличение длительности до 1 месяца. Дальнейшее использование вещества без перерыва невозможно, так как появляется реальный риск для здоровья. Оптимальный интервал между курсами составляет 1 месяц, но лучше выдерживать два.

Особые указания

  1. Лучшее время для приема (введения внутримышечно) ЛК – утро и вечер.
  2. Для предупреждения развития дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, применение АЛК в виде лекарственных средств или БАДов стоит выполнять после еды.
  3. Молочные продукты употребляются минимум через 4 часа после использования витамина N, поскольку он снижает усвоение кальция.
  4. Спортсмены должны осуществлять употребление витамина N спустя полчаса после окончания тренировки.
  5. Категорически запрещено совмещать прием липоата и алкоголя. Последний блокирует полезные свойства витамина N. Кроме того, на фоне похудения с липоевой кислотой большое количество алкоголя может привести к развитию тошноты и головокружения.
  6. Спустя несколько недель активного использования АЛК в виде препаратов для приема внутрь или раствора для внутримышечных инъекций моча может приобрести специфический запах. Этот момент не должен настораживать и пугать, так как является нормой.
  7. Прием серьезных лекарственных препаратов на время использования АЛК лучше отменить, но прежде стоит пообщаться с доктором.
  8. Похудение с альфа-липоевой кислотой не должно быть «пассивным». Чтобы улучшить результаты, необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Этому есть объяснение. При усиленных тренировках в мышцах возникают микротравмы, а при смене режима питания в организме запускаются химические изменения. Под давлением данных обстоятельств в теле активируются окислительные процессы, вызывающие ускорение образования свободных радикалов. Нейтрализовав их, ЛК «восстанавливается» и снова берет курс на антиоксидантный эффект. Результат комплексного подхода к похудению заметен спустя 1,5 недели от старта курса. В целом, за 3 недели можно стать легче на кг.

Побочные эффекты

Как правило, побочные эффекты при употреблении липоевой кислоты развиваются крайне редко. Исключение – передозировка и излишне продолжительный период приема. При возникновении нижеприведенных симптомов прием капсул, таблеток и прочих форм ЛК нужно немедленно прекратить:

  • боль в желудке;
  • анафилактический шок;
  • кожная сыпь;
  • гиперемия по всему телу;
  • головная боль;
  • металлический привкус во рту;
  • диарея;
  • гипогликемия;
  • крапивница;
  • кожный зуд;
  • повышение давления;
  • судороги и двоение в глазах;
  • задержка дыхания;
  • экзема;
  • тошнота и рвота.

Так как тиоктацид оказывает воздействие на уровень гормонов щитовидной железы, при неправильном применении вероятно развитие гипотиреоза. Состояние сопровождается следующими симптомами: пожелтение кожных покровов, понижение температуры тела, снижение артериального давления, озноб, анемия, сонливость, сбой менструального цикла.

Если витамин N применяется в форме раствора для приготовления инъекций, к побочным эффектам добавляется кровоизлияние в слизистые и кожу.

Некоторым худеющим кажется, что увеличение суточной дозировки вещества приведет к более быстрому похудению и принесет больше пользы организму. Это мнение крайне ошибочно. Скорее, напротив: передозировка опасна для жизни, поскольку приводит даже к гипогликемической коме и нарушениям свертываемости крови. В качестве помощи при критических состояниях назначаются следующие методы:

  • симптоматическая терапия;
  • промывание желудка;
  • искусственное вызывание рвоты;
  • прием активированного угля.

При этом важно знать, что все указанные манипуляции могут оказаться бесполезными, так как специфического антидота медицина не знает. Вот почему перед тем, как пить ЛК или выполнять инъекции содержащими ее растворами, нужно тщательно подойти к вопросу изучения инструкции.

Противопоказания

Игнорирование противопоказаний к использованию витамина N может привести к негативным последствиям для всего организма, поэтому их следует изучить с особой серьезностью:

  • аллергические реакции;
  • беременность и лактация;
  • возраст до 16 лет (в некоторых источниках – до 6 или 14);
  • гастрит;
  • обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • повышенная кислотность желудочного сока.

Взаимодействие с лекарствами

Из-за риска чрезмерного снижения уровня сахара в крови липоат нельзя принимать одновременно с инсулином. Снижению эффективности витамина N способствует Цисплатин. Также запрет на одновременный прием распространяется на витаминные комплексы с содержанием кальция, магния и железа.

Условия хранения

Тиоктацид в капсулах и таблетках следует хранить в оригинальной упаковке и беречь от контакта с влагой. Ампулы для приготовления раствора обладают выраженной светочувствительностью, поэтому важно не допускать попадания на них прямых солнечных лучей. По истечении установленного производителем срока годности использовать ЛК в любой из представленных на фармацевтическом рынке форм запрещено во избежание отравления.

Препараты

Представленные на современном рынке препараты с содержанием ЛК можно разделить на три группы:

Лекарственные средства

Медикаментозные средства с ЛК – наиболее примитивная группа, которую можно, но не желательно использовать для похудения ввиду высокого риска развития негативных реакций при неграмотном подходе. Препараты часто выпускаются под видом таблеток (т) и растворов. Особо узнаваемые:

  1. Берлитион. Лекарственный препарат для регулирования обменных процессов. Назначается при лечении диабетической нейропатии, гепатитов, хронической интоксикации. Из препаратов с ЛК один из самых популярных. Стоимость – от рублей за 30 т., и &#; за 5 ампул.
  2. Липотиоксон. Медикаментозное средство с антиоксидантным действием, регулирующее липидный и углеводный обмен. Используется при диабетической полиневропатии. Цена – от рублей за 5 ампул.
  3. Тиолипон. Средство представляет собой эндогенный антиоксидант, связывающий свободные радикалы. Применяем при лечении диабетической полиневропатии. Стоимость 30 т. – примерно рублей, а 10 ампул –
  4. Тиоктацид. Гиполипидэмический препарат, оказывающий положительное влияние на процесс обмена веществ. Используется в лечении гепатитов, цирроза, сахарного диабета. Цена – рублей за 30 т. и &#; за 5 ампул.
  5. Эспа-Липон. Средство для регуляции обменных процессов, показанное для эффективной борьбы с проявлениями сахарного диабета. Стоимость – рублей за 5 ампул.
  6. Октолипен. Метаболит, приводящий в норму обменные процессы, активно борется с имеющимися жировыми отложениями. Стоимость 30 т. – рублей.

Средний показатель содержания активного вещества (ЛК) в представленных средствах составляет мг на дозу.

Вполне возможно, что эффект от приема данных лекарств в отношении снижения веса будет заметен не сразу ввиду отсутствия дополнительных веществ с жиросжигающим и метаболическим действием, однако избавиться от нескольких килограммов при условии тренировок и правильного питания получится.

Важно! В аптеке можно купить упаковку таблеток обычной липоевой кислоты, которая стоит сущие копейки – от 30 до 50 рублей за 50 штук. Новомодные препараты из верхнего списка – всего лишь дорогостоящие «аналоги», действующие по тому же принципу и с той же эффективностью.

БАДы

Куда целесообразнее применять витамин N для похудения в форме биологически активных добавок, дополнительно обогащенных различными компонентами. На рынке их ассортимент достаточно широк, поэтому можно выбрать наиболее примитивную версию или подходящую для профессионалов. При этом каждый производитель четко отмечает, как и сколько принимать препарат, что очень удобно.

В обособленном виде, то есть без дополнений, АЛК представлена такими препаратами:

«Альфа-липоевая кислота» от Эвалар

Продукт линейки Турбослим с пометкой «Anti-age», при производстве которого применяется сырье от ведущих германских производителей, представляет собой легко усваиваемую АЛК для антиоксидантной защиты и детоксикации организма. Дополнительно предоставляет возможность осуществлять защиту клеток печени, контролировать вес и снижать уровень сахара в крови. Разрешен для детей с 14 лет. Цена липоевой кислоты для похудения от Эвалар – рублей за 30 мягких желатиновых капсул. Каждая содержит мг действующего компонента, что не превышает допустимого показателя.

Линейка препаратов Турбослим зарекомендовала себя в качестве эффективной помощи для быстрого снижения веса. Отзывы врачей подтверждают пользу добавок данной группы.

«Липоевая кислота» от Квадрат-С

Биологически активная добавка российского производителя поставляется на рынок в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Рекомендована в качестве дополнительного источника ЛК. Помимо влияния на аппетит и уменьшения веса укрепляет иммунитет и оказывает воздействие на липидный обмен. Каждая порция содержит 30 мг ЛК. Средняя стоимость 30 таблеток – 60 руб.

Несмотря на низкую стоимость, реальные отзывы в интернете говорят о высокой эффективности БАДа, поэтому он может быть рекомендован в качестве бюджетного средства для снижения веса и омоложения организма.

«АЛК» от DHC

Компания DHC считается лидером среди японских производителей пищевых добавок. Ее средство с ЛК считается незаменимым для всех, кто желает обрести идеальную фигуру, здоровую кожу и хорошее самочувствие. Выпускается на рынок в форме капсул, каждая из которых содержит мг АЛК. За упаковку из 40 капсул просят от руб.

«AlphaLipoicAcid» от Solgar

Американская компания Solgar выпускает кошерный БАД без глютена и пшеницы, подходящий для вегетарианцев. Каждая порция содержит мг активного вещества. В упаковке 50 таблеток. Цена – от руб.

«Alpha-Lipoic Acid» от Doctor&#;s BEST

Американская фирма поставляет на рынок БАД в трех образцах – упаковка на доз по мг активного вещества на каждую и доз с содержанием АЛК мг или мг на порцию. Во втором случае продукт может употребляться вегетарианцами. Стоимость – от руб.

«Active Lipoic Acid» от Country Life

Кошерная пищевая добавка представляет собой термостойкую R-липоевую кислоту (30 мг) в сочетании с альфа-липоевой ( мг), что гарантирует большую эффективность при приеме и скорейшее достижение результата в виде омоложения организма и снижения веса. R-липоевая – это «правый изомер» липоата, с немного отличным молекулярным составом. Медики уверены, что человеческое тело усваивает такую разновидность АЛК более эффективно, поскольку вещество обладает большим потенциалом присущих ЛК свойств и ощутимо повышает чувствительность клеток к инсулину. Цена препарата – рублей за 60 таблеток.

Список можно продолжать еще долго, поскольку выпустить собственный препарат АЛК стремится практически каждая компания по производству спортивного питания. Указанные признаны наиболее действенными.

Более скромен ассортимент БАДов тиоктовой кислоты с добавками, которые запускают ускоренный процесс похудения и приносят организму максимальную пользу.

Лучшим выбором среди «миксов» считается средство линейки Турбослим от российской компании Эвалар «Альфа-липоевая кислота и L-карнитин». Комбинацию двух веществ, способствующую ускорению метаболических процессов, нередко используют в спорте и при похудении. Сам L-карнитин вырабатывается организмом так же, как и АЛК, то есть, оба компонента являются натуральными. Благодаря левокарнитину происходит снижение холестерина и триглицеридов, расщепление жировых отложений и обеспечение организма энергией. Вещество увеличивает общий тонус, повышая умственную и физическую активность, а также ускоряет восстановление мышц после тренировок. Эффективность препарата «Альфа-липоевая кислота и L-карнитин» в вопросе похудения обусловлена активным сжиганием жиров и высвобождением энергии. Дополнительно БАД содержит комплекс витаминов группы В, усиливающий энергообразующие свойства основных компонентов и способствующий улучшению всех видов обмена веществ.

АЛК усиливает жиросжигающее действие природного анаболика L-карнитина.

Выпускается биодобавка в виде таблеток. Каждая содержит не менее 30 мг альфа-липоевой кислоты и не менее мг левокарнитина. В день производитель рекомендует употреблять по 2 таблетки, тем самым формируя оптимальную суточную дозу активных ингредиентов для гарантированного похудения. Стоимость биодобавки российского производства на официальном сайте Эвалар – р. за упаковку из 20 таблеток.

Если нет желания глотать пилюли, можно выбрать биодобавку того же производителя «Турбослим Альфа». Это жиросжигающий напиток для ускорения обмена веществ, содержащий и л-карнитин. Биодобавка с высокой концентрацией натурального жиросжигателя отлично подойдет тем, кто стремится скорректировать фигуру. Способствует ускорению обменных процессов, повышает эффективность тренировок и восстанавливает силы. Особенность – простота использования: поскольку биодобавка не является концентратом, разводить водой не требуется. В упаковке 6 флаконов по 50 мл каждый. Стоимость – около руб.

Еще один комплекс с двумя незаменимыми для похудения компонентами – «Ацетил-L-карнитин и АЛК» (Acetyll-Carnitin Alpha-Lipoic Acid) от Source Naturals. Биодобавка американской фармацевтической компании предназначена не только для жиросжигания, а и для жизненной силы на клеточном уровне. Содержание двух питательных веществ позволяет поддерживать на должном уровне метаболические функции. Ацетилкарнитин – относительно новая форма левокарнитина, к которой добавлена ацетильная группа. Согласно заявлениям производителя, ацетил-L-карнитин обладает большей биодоступностью и более эффективен. Одна таблетка содержит мг ацетил-левокранитина и мг АЛК. Строго определенной дозировки нет – можно принимать от 1 до 4-х таблеток в сутки. Ориентироваться приходится на собственные цели и самочувствие. Цена биодобавки составляет около р. за упаковку из 60 таблеток и &#; за доз.

Американский производитель Jarrow Formulas предлагает особый вид БАДа – «Выдержку АЛК с биотином» (Alpha Lipoic Sustain). Выдержка представляет собой двухслойный формат продолжительного высвобождения для меньшего раздражения ЖКТ. Биотин введен для оптимального действия основного компонента. Каждая таблетка содержит мг тиоктацида. Приобрести упаковку из доз можно от руб.

Важно! Биологически активные добавки с АЛК следует принимать строго в соответствии с прописанной продолжительностью курса. В противном случае можно приучить организм к постоянному поступлению подстегивающего метаболизм вещества и вызвать «синдром отмены», оборачивающийся отказом тела от самостоятельной выработки тиоктацида.

Витамины

Содержание АЛК в витаминных комплексах не так велико, как в БАДах и лекарствах, ввиду чего их применяют в профилактических целях. В случае с похудением использование возможно для сохранения достигнутого результата.

На рынке особой популярностью пользуются комплексы:

  1. «Компливит» (2 мг) и «Компливит Диабет» (25 мг) российской компании Фармстандарт. Стоимость – от р. за 60 таблеток.
  2. Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит Эффект. Предназначен для людей, активно занимающихся спортом и фитнесом. Здесь присутствуют липоевая и янтарная кислота, а также натуральные энергетики: таурин, карнитин и растительные экстракты с тонизирующим эффектом. Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Упаковка на 60 таблеток обойдется примерно в р. Также компания выпускает комплекс «В сезон простуд», в котором также содержатся липоевая и янтарная кислота. 60 таблеток обойдутся в руб.
  3. «Селмевит Интенсив», Словения. Помимо АЛК (25 мг на дозу) содержит ударную дозу витаминов группы В. Комплекс разработан специально для людей, ведущих активный образ жизни. Цена – р. за 60 таблеток.

Несмотря на то, что липоат – одно из немногих средств для снижения веса без вреда для здоровья, перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом. Если поставлена цель похудеть – лучше применять БАД, а не лекарство.

Где купить

Приобрести БАДы с ЛК можно в интернет-магазинах, специализирующихся на продаже спортивного питания, и у индивидуальных предпринимателей. Намного проще обстоят дела с покупкой лекарственных средств и витаминных комплексов – они реализуются практически каждой обычной и интернет-аптекой.

Отзывы и результаты худеющих

Отзывы врачей и специалистов

Мария, 28 лет

Липоевая кислота стала моим главным открытием для похудения. Уже третий год принимаю ее. Именно лекарственные средства, которые продаются в аптеке. Биодобавки не пробовала, потому что считаю их цену необоснованно высокой. К тому же, как мне известно, контроль над добавками происходит не такой пристальный, как над лекарствами.

В данное время для похудения пью обычные таблетки, которые стоят 42 р. за 50 штук. Меня все устраивает. В инструкции указано много возможных побочных явлений. Меня они, к счастью, обошли стороной. Только в первые дни приема слегка подташнивало. Если кого интересует, помогает ли дешевое средство худеть, отвечу – еще как! За три недели мне удалось скинуть 2,5 килограмма. Плюс, стала более активной, ощущаю внутренние перемены. Такое впечатление, что не лекарственный препарат пила, а витаминный комплекс. Кстати, в интернете есть отзывы о том, как принимать липоевую кислоту для похудения в БАДах и лекарствах, так что все желающие могут ознакомиться и сделать выводы.

Ольга, 31 год

Никогда бы не подумала, что стану писать положительный отзыв о продукции компании Эвалар. С ней я знакома давно, но всегда случались одни провалы. Вес не уходил, аппетит не пропадал, хотя средств я перепробовала достаточно. Осталось единственное – комплекс карнитин и липоевая кислота для похудения. Подкупило присутствие в составе не только АЛК, о которой начиталась много хорошего, а еще и витаминов В, которые полезны для женщин. Купила в аптеке. Хорошо, за продукцией Эвалар не приходится гоняться по всему городу и интернету.

Как только начала курс, опасалась снова наступить на уже знакомые «грабли»: множество побочек, отсутствие эффекта… Кстати, инструкция производителя о том, как употреблять препарат, была довольно краткой, хотя самое основное я увидела – сколько пить, какие противопоказания, какова продолжительность курса. Итак, начала пить по 2 капсулы раз в сутки до еды. Так как в упаковке 20 таблеток, хватает на 10 дней, а курс больше месяца. Просчитала, что придется купить еще одну, а то и две упаковки, чтобы увидеть эффект. Но его я увидела уже с первого дня! Бодрость меня просто атаковала. Хотелось заниматься и снова заниматься. Но больше меня волновал вопрос снижения веса. Так реально ли похудение с помощью БАДа Эвалар? Безо всяких сомнений. И знаете почему? Потому что после приема таблеток аппетит снижается. Однозначно заношу средство в свою «копилку» и буду советовать всем знакомым.

Анастасия, 40 лет

За свои годы я перепробовала массу методов похудения. Первыми, конечно, в ход шли диеты: белковая, овощная, низкоуглеводная. Все были хороши, но после отмены вес возвращался снова. Потом я пробовала ходить на фитнес и посещать массажиста. От целлюлита помогло. Чтоб уж наверняка стать стройной и сохранить результаты, стала искать на форумах советы женщин и врачей. В конце концов, обратила внимание на заметки об альфа-липоевой кислоте. До этого я про вещество не знала, а судя по отзывам, оно не только похудеть помогает, а и омолаживает организм. В моем возрасте это настоящий подарок.

Очень сложно было выбрать препарат с липоевой кислотой. В интернете их масса, в аптеках не меньше. Решила начать с того, у которого меньше побочных эффектов. В моем случае это был жиросжигающий напиток Турбослим Альфа. В составе л-карнитин, который будто хорошо помогает сжигать жир. Принимать напиток оказалось несложно – намного сложнее выдержать то, что происходит после с желудком. Катастрофа! Стойко выдержала полторы недели. Вес за это время не сдвинулся с места. Вот вам и хваленая липоевая кислота в дуэте с не менее разрекламированным л-карнитином. Никогда больше не стану экспериментировать, только зря деньги потратила и время.

Марина Сергеевна, специалист-диетолог

Липоевая кислота, она же альфа-липоевая, в последнее время находится под пристальным вниманием худеющих. Всех интересует одно – можно ли пить таблетки с целью снижения веса? На самом деле, сначала нужно разобраться, чего именно вы хотите от вещества. Если нацелены на сжигание жира, не стоит обнадеживаться, поскольку в этом направлении оно не работает. Другое дело – ускорение обменных процессов с целью нормализации работы организма и плавного снижения веса. Липоевая кислота способствует превращению углеводов в энергию, а значит, они не будут откладываться на бедрах и животе. Также ЛК снижает уровень глюкозы в крови, отчего в норму приходит аппетит. Если вы склонны к перееданию или постоянным перекусам, это точно не помешает. Но здесь нужен комплексный подход. Лежа на диване, не выйдет похудеть. Таблетки – это неплохо, однако пользу для фигуры физической активности никто не отменял. И питание не помешает пересмотреть: минимум вредных продуктов и сладкой газировки, максимум овощей, фруктов и простой воды.

Константин Викторович, семейный доктор

Думаю, никто не удивится, если я сразу скажу о необходимости комплексного подхода к проблеме лишнего веса. Хочешь похудеть – начинай работать над собой! Липоевая кислота или витамин N – всего лишь добавка, не способная убрать подкожный жир. Да, о пользе вещества спорить не приходится. В первую очередь, липоевая кислота оказывает антиоксидантный эффект, который так необходим современным людям для сохранения бодрости и молодости. Во-вторых, вещество контролирует уровень сахара в крови, что немного влияет на аппетит. Это и есть главный секрет, работающий на снижение веса. В-третьих, витамин N – хорошее профилактическое средство от многих болезней, даже офтальмологических. Это я к тому, что принимать таблетки стоит даже тем, кто не преследует цель похудения. Главное – делать это с умом. При всей своей полезности витаминоподобное вещество относится к лекарственным средствам и способно вызвать побочные эффекты. И не важно, какой вид препарата выбирается – БАД или лекарство – перед началом курса нужно хорошенько взвесить все «за» и «против», а возможно, даже обследоваться у доктора. Я, как и большинство коллег, за здоровое похудение, которое происходит плавно и без ущерба для самочувствия.

Важно! Блог rock-druzya.ru является сугубо информационной площадкой. Мы не занимаемся торговлей, а лишь рекламируем тематические товары и услуги на отведённых для этого рекламных площадях.

Источник: rock-druzya.ru

Кислота липоевая для похудения — инструкция по применению

Липоевая кислота – это антиоксидант, созданный природой, который содержится в продуктах питания. В небольших количествах липоевую кислоту (витамин N) вырабатывает организм человека самостоятельно для улучшения обменных процессов. Применять липоевую кислоту для похудения стали совсем недавно, но средство уже успело набрать поклонников среди желающих скинуть лишние килограммы. Это произошло не из-за назойливой рекламы, а от того, что эта природная добавка приводит фигуру в норму без насилия над организмом.

Свойства

Положительное действие липоевой кислоты на организм происходит благодаря многочисленным полезным свойствами препарата:

  • активизирует обмен веществ;
  • улучшает работу органов зрения и функциональность поджелудочной железы;
  • совершенствует состояние кожи;
  • стабилизирует уровень сахара;
  • окисляет жирные кислоты;
  • выводит накопившиеся токсины и желчь;
  • омолаживает клетки организма.

Продукты, содержащие липоевую кислоту

Не обязательно для похудения принимать добавки с липоевой кислотой. Этот антиоксидант содержится во многих продуктах питания, которые необходимо вводить в ежедневный рацион. Самым богатым продуктом на наличие липоевой кислоты выступает шпинат. В меньшем количестве витамин N содержится в рисе, дрожжах, капусте, огурцах, бобовых, болгарском перце. Некоторые продукты животного происхождения содержат липоевую кислоту: говядина, яйца, молоко, почки, печень, сердце.

 

Как действует липоевая кислота на организм

Применение липоевой кислоты имеет свои преимущества перед другими средствами для снижения жировой массы, ведь ее механизм действия на организм существенно отличается. Так как вещество является антиоксидантом, то оно борется против окисления липидов (мелких частичек жира). В процессе их окисления высвобождаются свободные радикалы, повреждающие клетки, что провоцирует возникновение разнообразных заболеваний и старение клеток. Прием липоевой кислоты усиливают детоксикацию, повышает иммунитет, улучшает работу всех органов, помогает организму углеводы преобразовывать в энергию.

Показания к применению

Применение добавок с липоевой кислотой назначают при многих заболеваниях. Это лекарство дает высокие результаты при лечении:

  • нарушений работы периферических нервов;
  • сахарного диабета;
  • ожирения;
  • жировой дистрофии органов;
  • после употребления большой дозы алкоголя;
  • цирроза печени;
  • пищевых отравлений;
  • интоксикации солями тяжелых металлов.

Как принимать липоевую кислоту для похудения

Дозировка липоевой кислоты зависит от индивидуальных параметров человека и состояния здоровья. Организму требуется в сутки не больше 50 мг витамина N, а минимальный порог – 25 мл. Но как принимать липоевую кислоту для похудения? Добавку выпускают в разных формах: таблетки, ампулы, порошок. Количество в упаковке тоже варьируется, поэтому прежде, чем начинать прием липоевой кислоты для похудения, внимательно изучите инструкцию. Если вы не знаете, как принимать средство для снижения жировой массы, то для здорового человека потребуется от до мг в сутки. Диетологи советуют принимать добавку после каждого приема пищи, запивая большим количеством жидкости.

Данная инструкция не является универсальной. Проконсультируйтесь с врачом перед применением препарата для похудения. Самолечение опасно для здоровья!

Каких результатов можно добиться

Альфа-липоевая кислота для похудения применяется в комплексе с регулярными физическими нагрузками и сбалансированным низкокалорийным питанием. Первые результаты уже заметны спустя 1,5 недели после первого приема. Если дозировка препарата была правильной, то за месяц вы потеряете до 7 лишних килограммов, ведь не зря липоевую кислоту называют витамином стройности.

Противопоказания к приему

Как принимать липоевую кислоту для похудения, мы уже рассмотрели. Но не стоит забывать о противопоказаниях к приему. Пить тиоктацид (альфа-липоевую кислоту) нельзя, если у вас обнаружены следующие заболевания:

  1. Гиперчувствительность к компонентам препарата.
  2. Гипогликемия (нарушение метаболизма глюкозы).
  3. Аллергические реакции на витамины.

Во избежание возникновения риска для плода следует отменить прием добавки женщинам во время беременности и грудного вскармливания ребенка. Также не надо продолжать прием добавки, если наблюдаются побочные эффекты: боль в животе, тошнота, диарея, головная боль, рвота. Появление во время приема препарата для похудения аллергических реакций, таких как крапивница, кожная сыпь или анафилактический шок – это серьезный повод обратиться к врачу.

Совместимость с другими препаратами

Снижение массы тела с помощью липоевой кислоты и совместного применение витаминов группы В усилит действие обоих веществ. Улучшается действие и сахароснижающих лекарственных препаратов, к примеру, «Метформина», «Гликлазида» и других. Снизит выраженность терапии альфа-липоевыми препаратами любая доза алкоголя и совместный прием лекарств, содержащих соединения металлов (кальций, магний, железо). Нельзя использовать инъекции липоевой кислоты вместе с растворами фруктозы, глюкозы и других сахаров, во избежание возникновения побочных эффектов.

Цена

Чтобы пройти курс применения витамина N для снижения веса, надо, как минимум, ампул, содержащих 25 мг препарата. В аптеках выгоднее покупать упаковки липоевой кислоты с большим количеством таблеток. Так, препарат, содержащий 20 капсул, обойдется в среднем рублей. А 60 штук таблеток в упаковке обойдутся в два раза дешевле – около рублей.

Сколько липолевой кислоты нужно человеку

Рекомендуемая доза витамина N для общеукрепляющего и поддерживающего действия составляет до 50 мг в сутки. Но, в зависимости от целей употребления вещества, врач имеет право ее изменить. Диабетикам нередко назначают повышенные дозы липоевой кислоты – до мг/сутки, чтобы усилить результат воздействия инсулина.

Чтобы не приучать организм к употреблению веществ, подстегивающих метаболизм, пейте добавки ограниченными курсами, не более 1 месяца в год. При превышении дозировок организм со временем перестанет производить нужные вещества самостоятельно.

Мнение врачей

Большинство врачей склоняется к мнению, что липоевая кислота отлично справляется со своей задачей «эликсира молодости». Это обусловлено многолетними медицинскими исследованиями, подтвердившими уникальные характеристики ее свойств. Врачи утверждают, что использование витамина N для похудения приводит к следующим результатам:

  • Уменьшается рост жировых отложений.
  • Блокируется распространение по организму лишней глюкозы.
  • Улучшается работа нервной системы.
  • Минимизируется потребность организма в пище.
  • Ускоряется процесс сжигания жира.

 

Отзывы худеющих

Татьяна, 21 год: « Я не знала, как принимается липоевая кислота для похудения. Инструкция по применению не имела показаний для снижения веса, поэтому, как пить таблетки, я придумала сама. Результат: передозировка и побочные эффекты в виде тошноты и диареи меня настигли уже на третий день. Похудеть с препаратом не удалось».

Ольга, 33 года: «Принимать липоевую кислоту во время похудения мне посоветовала диетолог. Но предупредила, что эффект похудения зависит не от того, сколько принимать таблеток, а от того, насколько правильно я буду питаться. Суточная доза препарата составляла 50 мг плюс диета. Результат за месяц: минус 8 кг».

Каролина, 27 лет:«Многочисленные положительные отзывы о липоевой кислоте натолкнули меня на мысли о похудении с ее помощью. После изучения данного вопроса, купила препарат и употребляла его ежедневно по 4 таблетки в течение 20 дней. Без тренировок и уменьшения количества потребляемой пищи за это время похудела на 4 кг».

Источник: rock-druzya.ru

Как принимать Липоевую кислоту - инструкция по применению для похудения и отзывы

(8 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка

Одним из самых эффективных веществ, оказывающих положительное воздействие на организм при похудении, является липоевая кислота. Она широко применяется для похудения, так как способствует ускоренному обмену веществ и эффективно борется с лишним весом.

Какие есть правила по ее применению, сколько таблеток можно применять и какого их воздействие на организм, рассмотрим далее.

Инструкция по применению липоевой кислоты для похудения

Альфа-липоевая кислота &#; субстанция светло-желтого цвета, с характерным горьковатым вкусом. Соединяет в себе жирною кислоту и серу, которые в комплексе оказывают положительное воздействие на организм.

Для похудения липоевая кислота применяется достаточно часто. Инструкция по применению липоевой кислоты содержит несколько важных правил по употреблению препарата, которые требуют тщательного соблюдения.

Если правильно использовать инструкцию по применению, липоевая кислота:

  1. Уменьшает аппетит. Благодаря тому, что препарат активно влияет на участки мозга, отвечающие за чувство голода, он является одним из первых в списке тех, кто стремительно желает похудеть.
  2. Дает приток энергии. Благодаря этому человек становится активным и подвижным, чувствует избыток энергии.
  3. Помогает быстро усваивать глюкозу, тем самым уменьшая ее уровень в крови.

Липоевая кислота или витамин N, считается веществом многоразового использования. Она поглощает активизацию радикалов и поврежденных молекул. Железы быстро восстанавливают и пополняют недостающий резерв энергии для активного  функционирования.

При применении витамина N для похудения, человек может совмещать физическую нагрузку и диету. Это, как известно, один из наиболее быстрых способов для похудения.

Помогать вырабатывать липоевую кислоту помогут:

  1. Субпродукты &#; почки, сердце, печень.
  2. Овощи &#; брокколи, шпинат, помидоры, горох.
  3. Нешлифованный рис и пивные дрожжи.

Если задействовать в рационе применение липоевой кислоты, это поможет не только сбросить лишний вес, но и улучшить состояние всего организма.

Прежде чем руководствоваться, сколько таблеток принимать для похудения, и какой должна быть дозировка, нужно ознакомиться со списком противопоказаний и инструкцией по применению.

Как принимать?

Липоевую кислоту для похудения необходимо принимать в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Для того, чтобы процесс похудения был эффективен необходимо соблюдение режима питания, подбор полезных для здоровья продуктов и постоянная физическая активность (плаванье, бег, физические упражнения).

Отмечается, что те люди, которые недолюбливают физические упражнения, начинают практиковать их в силу выработки липоевым веществом огромного количества энергии.

Прежде чем руководствоваться инструкцией по применению, нужно выбрать правильную дозировку препарата, которая будет полезна организму. Употребление липоевой кислоты варьируется от состояния здоровья и веса человека.

Чтобы эффект от применения липоевого антиоксиданта был максимально результативным, лучше всего ограничиться 50 мг препарата и употреблять его утром до или после завтрака.

Также хорошо усваивается лекарственное средство после физической нагрузки или в процессе употребления пищи в последнем приеме.

Стоит отметить, что показания врачей, чаще всего, сводятся к тому, что наиболее эффективное воздействие АЛК приходит с совместным употреблением углеводной пищи:

  • гречневой каши;
  • манной каши;
  • риса;
  • гороха;
  • фиников;
  • меда;
  • хлеба;
  • фасоли.

Одной из главных особенностей липоевого вещества и его преимуществом перед другими препаратами является прямой источник выработки энергии. Иными словами, препарат не сжигает жиры, а превращает их в энергетический резерв для организма.

Кроме того, липоевый препарат практически не имеет противопоказаний. Даже люди с сахарным диабетом, также смогут его принимать.

Дозировка

Какова дозировка липоевой кислоты для похудения или сколько таблеток можно принимать для снижения веса &#; вопрос, который задают врачам многие желающие похудеть. Ведь если правильно принимать средство, можно не только быстро уменьшить вес, но и обойти побочные эффекты, которые возникают при неправильном использовании препарата.

Как правило, при здоровом организме, врачи назначают применять природный антиоксидант в пределах мг по одной таблетке три раза в день.

Наиболее удачные варианты по применению:

  • после завтрака;
  • после физических упражнений;
  • в процессе последнего приема пищи.

Прежде чем нацеливаться на то, чтобы средство начало помогать, нужно провести беседу с врачом. Медицинский специалист определит, есть ли противопоказания и аллергия на препарат, назначит точную дозировку и количество таблеток.

Запрещается использовать липоевое вещество при:

  • беременности;
  • в период лактации;
  • несовершеннолетним.

Особый случай применения вещества обстоит с людьми, которые имеют заболевание сердечно-сосудистой системы, имеют проблемы с почками и с индивидуальной непереносимостью препарата.

Правила приема при сахарном диабете

Липоевая кислота при сахарном диабете не только разрешена, но и полезна. Несмотря на некоторые противопоказания, липоевое вещество оказывает положительное воздействие при сахарном диабете. Она уменьшает уровень сахара в крови и способствует появлению гликогена.

Многие врачи часто советуют принимать таблетки (капсулы) в целях лечения и профилактики сахарного диабета.

АЛК активизирует все защитные функции организма, которые так необходимы при комплексном лечении сахарного диабета.

Инструкция по применению АЛК гласит:

  • В большинстве случаев назначается средство по мл три раза в сутки. Обязательно один раз нужно принимать вещество по мл.
  • Дозировка лучше всего оказывает положительный эффект на голодный желудок или по истечению двух часов после еды.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая жирная кислота &#; это незаменимый природный препарат для похудания. Она является отличным проводником в сжигании жира естественным путем. Многие врачи советуют ее принимать в целях эффективного и быстрого похудания.

Инструкция по применению обязывает каждого, кто собирается использовать препарат в целях похудения, тщательно соблюдать правила приема.

Альфа-липоевая кислота инструкцию по применению содержит следующую:

  • Оптимальная дозировка для похудания составляет 50 мг.
  • Минимальная дозировка &#; 25 мг.
  • Благоприятное время для применения препарата: утро, после физической нагрузки или в процессе последнего приема пищи.

При покупке натуральной биологической добавки можно не только улучшить обменные процессы в организме, но и освободить тело от лишнего жира.

Сочетание Карнитина и липоевой кислоты

Карнитин и липоевая кислота для похудения производят двойной эффект. Карнитин, наряду с АЛК, является природной аминокислотой, которая синтезируется организмом, в ответ на физические упражнения.

Синтезируясь, оба препарата способны помогать при похудании так как заставляют организм вырабатывать и расходовать собственные жиры, высвобождая их из клеток. За счет таких свойств препаратов, для желающих похудеть происходит двойная активация жирового обмена.

Прежде чем покупать биокомплекс, состоящий из липоевой кислоты и аминокислоты Карнитин, нужно проконсультироваться со специалистом.

Отзывы похудевших, употребляющих препарат, сводятся к одному: если соединять применение препарата с физической нагрузкой, улучшается не только состояние организма, но и возрастают шансы на быстрое и безопасное похудение.

Главное правило в применении данного препарата для похудения &#; это правильный выбор дозировки.

Из толстушки в супермодели! Эксклюзивное интервью пермячки, похудевшей на 30 кг.

Весь интернет бурлит новостями о девушке, воплотившей настоящую историю золушки. Екатерина Пешкова из Перми стала известной на весь мир моделью, похудев на 30 килограммов всего за несколько месяцев. Читайте историю русской золушки и ее тайные способы похудения!

Читать детальнее

Рассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович.

Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным.

Все изменилось, когда появился Gardenin, средство, стимулирующее естественную потерю веса.

Читать детальнее

Максим

Источник: rock-druzya.ru
Возможно вас заинтересует